Anatomia barku
Schorzenia barku
Diagnostyka barku
Leczenie barku
Ręka i nadgarstek
Łokieć
Neurochirurgia
Neurologia
Reumatologia
Rehabilitacja
Leczenie operacyjneZespół rehabilitacji · Fizjoterapia
mgr Aleksandra Ramza
Fizjoterapeutka i technik masażysta.
Specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej, ze szczególnym uwzględnieniem patologii i urazów barku oraz rehabilitacji po zabiegach operacyjnych. Pracuje z pacjentami zarówno w okresie przygotowania do leczenia operacyjnego, jak i na kolejnych etapach powrotu do sprawności: od ochrony tkanek i odzyskiwania zakresu ruchu po odbudowę siły, kontroli motorycznej i powrotu do aktywności.
Z czym przyjść na fizjoterapię
Na fizjoterapię przychodzą najczęściej pacjenci po urazie lub operacji barku, ale nie tylko.
Świeży uraz z silnym bólem lub podejrzeniem złamania albo zwichnięcia, nagłe osłabienie ręki lub nogi, gorączka z bólem stawu, silny ból w nocy lub ból, który szybko narasta, wymagają najpierw konsultacji lekarskiej. W nagłych przypadkach należy zgłosić się na szpitalny oddział ratunkowy lub zadzwonić pod 112.
Co robi w Instytucie
Pacjenci przychodzą do Pani Aleksandry głównie po urazach i operacjach barku. Cztery rzeczy, którymi zajmuje się w Instytucie.
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Wywiad, analiza dokumentacji medycznej, badanie i diagnostyka funkcjonalna barku, plan terapii dobrany do stanu i potrzeb pacjenta.
Rehabilitacja po urazach i operacjach barku
Usprawnianie po zabiegach operacyjnych i urazach obręczy barkowej, praca z bólem i ograniczeniem ruchomości po operacji.
Ćwiczenia
Kinezyterapia indywidualna: ćwiczenia zwiększające zakres ruchomości, stabilizacyjne i propriocepcyjne, elementy terapii funkcjonalnej. Każde ćwiczenie jest dokładnie wyjaśnione przed wykonaniem, a pacjent dostaje wskazówki do pracy w domu w postaci krótkich filmów instruktażowych.
Terapia manualna, masaż i taping
Terapia manualna, masaż leczniczy, masaż tkanek głębokich oraz kinesiotaping.
Współpraca z lekarzami. Plan rehabilitacji po operacji jest ustalany z lekarzem prowadzącym i zgodnie z jego zaleceniami. Fizjoterapeutka nie stawia rozpoznania lekarskiego: rozpoznanie i decyzje o leczeniu należą do lekarza.
Jak wygląda pierwsza wizyta
Konsultacja fizjoterapeutyczna trwa do 60 minut i stanowi kompleksową ocenę aktualnego stanu funkcjonalnego pacjenta. Obejmuje szczegółowy wywiad, badanie kliniczne i funkcjonalne, analizę dokumentacji medycznej oraz opracowanie indywidualnego planu postępowania. Celem konsultacji jest nie tylko określenie aktualnych ograniczeń, ale przede wszystkim identyfikacja czynników wpływających na funkcję i przebieg rehabilitacji oraz zaplanowanie bezpiecznego i adekwatnego postępowania terapeutycznego.
-
Szczegółowy wywiadKonsultacja rozpoczyna się od zebrania informacji dotyczących aktualnych dolegliwości, ich charakteru, lokalizacji i dynamiki. Analizowana jest historia urazu lub choroby, przebyte leczenie zachowawcze i operacyjne, dotychczasowy przebieg rehabilitacji, zalecenia lekarza oraz aktualne ograniczenia i cele pacjenta.
-
Badanie kliniczne i funkcjonalneNa podstawie badania oceniany jest m.in. zakres i jakość ruchu, siła mięśniowa, funkcja kończyny oraz występujące ograniczenia. W zależności od sytuacji klinicznej uwzględniane są również takie elementy jak kontrola motoryczna, sposób wykonywania ruchu, tolerancja obciążenia czy funkcja w odniesieniu do codziennej aktywności. Istotnym elementem konsultacji jest również analiza dostępnej dokumentacji medycznej oraz korelacja jej wyników z obrazem klinicznym pacjenta.
-
Indywidualny plan rehabilitacjiNa podstawie zebranego wywiadu i przeprowadzonego badania fizjoterapeutka określa najważniejsze cele oraz priorytety terapii. Plan postępowania jest dobierany indywidualnie, z uwzględnieniem stanu klinicznego, etapu leczenia, możliwości funkcjonalnych, zaleceń lekarskich oraz oczekiwań pacjenta. Pacjent otrzymuje jasne informacje dotyczące rozpoznanych ograniczeń, założeń terapii oraz kolejnych etapów rehabilitacji. Każda zastosowana metoda i zalecenie mają określony cel terapeutyczny.
-
Terapia i nauka pracy własnejW zależności od potrzeb konsultacja może obejmować wprowadzenie odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz elementów terapii manualnej. Ćwiczenia są dobierane do aktualnych możliwości pacjenta i stopniowo modyfikowane wraz z poprawą funkcji. Pacjent otrzymuje instruktaż dotyczący prawidłowego wykonania ćwiczeń, dawkowania obciążenia oraz zasad bezpiecznej pracy własnej. Celem jest nie tylko poprawa funkcji podczas wizyty, ale również edukacja i umożliwienie pacjentowi świadomego i bezpiecznego uczestniczenia w procesie rehabilitacji.
Co zabrać na pierwszą wizytę
- wypis ze szpitala
- opis zabiegu operacyjnego, jeśli był wykonywany
- zalecenia lekarza prowadzącego dotyczące rehabilitacji i ograniczeń pooperacyjnych
- wyniki badań obrazowych, takich jak RTG, USG lub MRI, wraz z opisami
- dokumentację dotyczącą wcześniejszego leczenia i rehabilitacji
- strój: koszulkę na ramiączkach lub biustonosz sportowy
Nie masz kompletnej dokumentacji? To nie problem. Przyjdź z dokumentami, które posiadasz. Podczas konsultacji najważniejsze informacje zostaną zebrane w wywiadzie, a dostępna dokumentacja zostanie uwzględniona w procesie planowania rehabilitacji.
Jak pracuje
W swojej pracy koncentruję się przede wszystkim na fizjoterapii pacjentów z dolegliwościami i zaburzeniami funkcji barku, szczególnie po urazach i zabiegach operacyjnych, a także w przebiegu przeciążeń oraz zmian zwyrodnieniowych.
Postępowanie fizjoterapeutyczne opieram na aktualnej wiedzy medycznej i dostępnych dowodach naukowych, dostosowując dobór metod, intensywność oraz progresję obciążeń do stanu klinicznego, etapu leczenia i indywidualnych możliwości pacjenta.
Rehabilitacja jest procesem dynamicznym, a jej tempo zależy m.in. od rodzaju i rozległości urazu lub zabiegu, procesu gojenia, zaleceń lekarza oraz odpowiedzi organizmu na obciążenie. Istotną rolę odgrywa również systematyczna praca pacjenta pomiędzy wizytami.
Dlatego zamiast obiecywać konkretny termin powrotu do sprawności, fizjoterapeutka na bieżąco ocenia postępy i na ich podstawie dostosowuje kolejne etapy terapii. Celem jest nie tylko poprawa zakresu ruchu czy zmniejszenie dolegliwości, ale przede wszystkim bezpieczny i stopniowy powrót do możliwie pełnej funkcji.
Każde ćwiczenie i element terapii mają określony cel. Przed jego wykonaniem pacjent otrzymuje jasne wyjaśnienie, dlaczego dane zadanie zostało wprowadzone, jak należy je wykonać oraz na co zwrócić uwagę podczas pracy własnej. Dzięki temu pacjent nie tylko wykonuje ćwiczenia, ale rozumie, po co i w jakim celu je wykonuje.
Doświadczenie
Mgr Aleksandra Ramza ukończyła jednolite pięcioletnie studia magisterskie z fizjoterapii w Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile. W czasie studiów odbywała praktyki w placówkach rehabilitacyjnych pracujących z dziećmi, dorosłymi i seniorami. Pierwsze zainteresowanie pracą z barkiem pojawiło się podczas praktyk u mgr Ewy Jesiołowskiej, a największe w czasie V Zjazdu Polskiego Towarzystwa Barku i Łokcia w Poznaniu w marcu 2025 roku.
Jest również technikiem masażystą: tytuł zawodowy uzyskała w 2023 roku w Zachodnim Centrum Edukacji w Poznaniu. W tym samym roku ukończyła 64-godzinny kurs masażu tkanek głębokich i 16-godzinny kurs tapingu dla fizjoterapeutów. W marcu 2025 roku uczestniczyła w V Zjeździe Polskiego Towarzystwa Barku i Łokcia oraz XVII Poznańskim Kursie Barku i Łokcia.
W Instytucie Chirurgii Barku pracuje od września 2025 roku w zespole rehabilitacji, głównie z pacjentami po urazach i operacjach barku, i przyjmuje od poniedziałku do piątku. Na co dzień stosuje terapię manualną, masaż leczniczy i masaż tkanek głębokich, kinesiotaping, kinezyterapię indywidualną, neuromobilizacje, terapię punktów spustowych i zabiegi fizykoterapii. Prowadzi rehabilitację zarówno przed operacją, jak i po niej. Współtworzyła wpisy z ćwiczeniami na fizjo.szczecin.pl (niestabilność barku, cieśń nadgarstka, stożek rotatorów). Mówi po polsku i angielsku.
Poniżej certyfikaty przesłane przez Panią Aleksandrę. Kliknięcie dokumentu otwiera go w pełnym rozmiarze.
Najczęstsze pytania
Kim jest mgr Aleksandra Ramza?
Fizjoterapeutka i technik masażysta w Szczecinie, absolwentka fizjoterapii w Akademii Nauk Stosowanych im. Stanisława Staszica w Pile. Pracuje w zespole rehabilitacji Instytutu Chirurgii Barku, głównie z pacjentami po urazach i operacjach barku.
Czym zajmuje się fizjoterapeutka Aleksandra Ramza?
Prowadzi konsultacje fizjoterapeutyczne i rehabilitację po urazach i operacjach barku: ćwiczenia (kinezyterapię), terapię manualną, masaż leczniczy i kinesiotaping. Prowadzi też rehabilitację przed operacją. Plan rehabilitacji po operacji ustala zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
Z czym można przyjść do Pani Aleksandry?
Przede wszystkim z barkiem po urazie lub operacji. Także z bólem karku, szyi, pleców i kręgosłupa, z bliznami oraz z łokciem tenisisty lub golfisty. Przy świeżym urazie, nagłym osłabieniu ręki lub silnym bólu nocnym najpierw potrzebna jest konsultacja lekarska.
Czy Aleksandra Ramza wykonuje masaż leczniczy?
Tak. Jest technikiem masażystą i ukończyła kurs masażu tkanek głębokich. Masaż jest częścią terapii, a nie zabiegiem relaksacyjnym, i jest dobierany do stanu pacjenta.
Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeutki?
Konsultacja trwa do 60 minut: szczegółowy wywiad, badanie kliniczne i funkcjonalne, analiza dokumentacji i indywidualny plan rehabilitacji. Warto zabrać wypis ze szpitala, zalecenia lekarza i badania obrazowe z opisami oraz przyjść w koszulce na ramiączkach lub biustonoszu sportowym. Pacjent dostaje ćwiczenia do domu w postaci krótkich filmów.
Czy Pani Aleksandra przyjmuje dzieci?
Nie. Przyjmuje dorosłych pacjentów.
Ile kosztuje wizyta u fizjoterapeutki?
Aktualna cena jest w cenniku rehabilitacji. Wizyta jest prywatna, bez skierowania.
Jak umówić wizytę?
Telefonicznie pod numerem 698 431 000. Instytut Chirurgii Barku, al. Wojska Polskiego 8a/1, 70-471 Szczecin. Kontakt i dojazd.
Umów wizytę u fizjoterapeuty
Terminy ustala rejestracja Instytutu. Zadzwoń lub napisz, oddzwaniamy w dni robocze.